config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

ANDROID PIXELS

Lollipop

Chest Workouts ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลักในร่างกายส่วนบน แอพออกกำลังกายนี้มีแบบฝึกหัดหน้าอกทั้งหมดที่สามารถทำได้ที่บ้าน มีรายการการออกกำลังกายที่หน้าอกส่วนล่างและหน้าอกส่วนบนที่รวบรวมไว้ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การออกกำลังกายหน้าอกเหล่านี้ช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อมากขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายหน้าอกทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การออกกำลังกายหน้าอกสำหรับผู้ชายเหล่านี้สำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง (Fitness Freaks)
การออกกำลังกายหน้าอกสำหรับผู้ชายไม่เพียงช่วยให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณฟิตและมีสุขภาพดีอีกด้วย การออกกำลังกายหน้าอกนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเหล่านี้เผาผลาญแคลอรีได้มาก

🏠 ออกกำลังกายหน้าอกที่บ้าน

ไปยิมทำไม ในเมื่อคุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้? การออกกำลังกายหน้าอกทั้งหมดนี้สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องทำตามกิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วัน

💪 การออกกำลังกายหน้าอกที่เลือกสำหรับผู้ชาย

มีการออกกำลังกายฝึกหน้าอกและการออกกำลังกายแบบ Pec มากมายเพื่อทำให้ร่างกายของคุณมีกล้าม Arnold press, การออกกำลังกาย Chest fly การออกกำลังกายครีบอก ดันหน้าอกล่าง. ดันด้วยมือเดียวและอีกมากมาย

📝 คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง

ด้วยตัวจับเวลาการออกกำลังกายและคำแนะนำแอนิเมชั่นวิดีโอโดยละเอียด ทำให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามวิธีออกกำลังกายหน้าอกอย่างถูกต้อง

⏲️ แอปฟรี ทำงานแบบออฟไลน์

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแอพนี้คือใช้งานได้ฟรีอย่างสมบูรณ์และทำงานเป็นแอพออกกำลังกายออฟไลน์ได้เช่นกัน ทำตามแผนการฝึกอบรม Chest Workout เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คุณสมบัติ
👉 ฟรี 100%
👉แผนการออกกำลังกาย 30 วัน
👉 ออกกำลังกายหน้าอกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
👉 30+ แบบฝึกหัดสำหรับฝึกหน้าอก
👉คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำแบบฝึกหัดทรวงอก
👉จับเวลาที่แม่นยำและช่องว่างระหว่างการออกกำลังกาย
👉ทำงานออฟไลน์
👉การติดตามเป้าหมายการออกกำลังกาย
👉 การฝึกอบรมที่เปิดใช้งานด้วยเสียง

ดังนั้นคุณจะรออะไรอีกเพื่อรับแอพฝึกออกกำลังกายหน้าอกฟรีเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ผู้ฝึกสอนยิมที่มีประสบการณ์หรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย? การออกกำลังกายหน้าอกทำให้คุณฟิตและช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าอกแข็งแรงขึ้น แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำตามแผนอาหารที่ดีเสมอ

การออกกำลังกายหน้าอกใหญ่ได้รับการออกกำลังกายหน้าอกทั้งหมดที่บ้านสำหรับหน้าอกและ abs หกแพ็ค

Chest Workouts for Men at Home

เวอร์ชั่นล่าสุดของChest Workouts for Men at Home

เวอร์ชั่นอื่น